はじめての備え|3分でわかる停電・備蓄の始め方

停電への備えの基本(冷蔵・灯り・充電・チェックリスト)を示すイラスト

【このページの使い方(30秒)】

・3問診断で必要な非常電源の目安を知る
・比較表で“今の我が家”に合う帯を確認
・チェックリストで具体化(後日追加)

【目的別の近道】

通信と灯りだけ確保

スマホ・ライト中心の最小構成。冷蔵庫は対象外

冷蔵庫も守りたい

通信+照明+冷蔵庫の短時間維持が現実的。

家族多め/調理も使う

冷蔵庫+PC作業も余裕。電子レンジ等は短時間なら可。

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【更新履歴】

・2025-09-11 公開

本サイトの内容は一般的情報であり、医療的助言ではありません。医療機器の選定・運用・停電対策は主治医、訪問看護、機器提供会社の指示に従ってください。
市販ポータブル電源の「UPS/EPS/パススルー」は多くが瞬断(数十ミリ秒程度)を前提としており、無瞬断を保証するものではありません。機器によっては再起動・誤作動・故障のリスクがあります。生命維持・治療継続が必要な機器については、メーカーが案内する純正または推奨の外部電源・バッテリー・無停電電源構成の利用を検討してください。

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